怎样加杠杆买股票 那些您必须知道的孕期小知识_妈妈_身体_很大变化

十个月的怀孕历程再加上分娩的艰辛，即使是孕前身体很棒的妈妈也不见得可以完全一帆风顺。你的身体会因为孕育一个小生命而发生很大变化。在怀孕期间，除了要适应逐渐增大的子宫、胎宝宝怎样加杠杆买股票，还有应付孕吐、尿频、妊娠纹、蝴蝶斑、下肢水肿、静脉曲张等等的身体变化，还要克服因怀孕后体内激素水平的变化而引起的烦躁、焦虑、担忧等心理变化。分娩之后的你，还要面对排汗、恶露等产后康复的系列问题。

很多初次怀孕分娩的妈妈在遇到问题时会不知所措，有的妈妈感到一点小的不舒服就常常跑医院，搞得自己和家人疲惫不堪；还有的妈妈把严重的情况当做是正常的孕期反应，甚至延误了治疗。所以，了解孕产期的常见问题是所有孕妈妈必须学习的功课，有了这些知识和技能的储备，你才能够真正做到“遇事不慌”。

孕期疲劳

怀胎十月，孕妈妈的身体就像一个“24小时生产车间”，不仅需要不断地工作，维持自身的营养需要，同时还得为胎宝宝输送养分。这期间，孕妈妈的激素水平发生变化，身体各器官的负荷也不断加重，所以，绝大多数的孕妈妈都曾有过懒散、浑身无力等孕期疲劳的感受。

应对方法：

面对孕期疲劳，孕妈妈首先需要做的是劳逸结合，尽量多休息。想睡的时候，就眯一会儿，还可以增加午睡时间，保证充足的夜间睡眠，不要熬夜；其次，适量运动也是缓解疲劳，改善懒散状态的好方法。轻松、舒缓的孕妇体操、瑜伽、游泳等都是适合孕妈妈的运动项目。通过运动，孕妈妈不仅可以加强身体的肌肉锻炼，还有助于保持良好的精神状态；还有一点就是放松心情，欣赏音乐、与好朋友聊天，都有助于驱赶懒怠，全方位地缓解孕期疲劳。

流产的先兆

孕早期出现下腹阵发性疼痛、阴道流血等情况时，一般为流产的先兆，很多孕妈妈会因为保胎或是顺其自然而纠结。

应对方法：

如有上述症状出现、孕妈妈要及时去医院就诊，如实地告知医生在出现这些症状之前，是否有剧烈运动、同房、腹泻等诱发因素。如果仅是因为劳累原因，一般对胎宝宝的影响不大，可以选择保胎。如果是由于身体自身的病变或辐射等原因引起，医生一般会向孕妈妈和准爸爸阐明观点，经夫妻商议后做出决定。

对于出现习惯性流产和先兆流产迹象的孕妈妈。医生会根据具体情况建议绝对卧床休息或对症下药。如黄体功能不足的孕妈妈可以通过肌肉注射或口服黄体酮或口服维生素E进行保胎治疗。目前，临床常用的保胎药物的副作用较小，在安全剂量内使用，对孕妈妈和胎宝宝的不良影响甚微，可不必过于担心。但是，保胎药物不可滥用，必须严格遵照医嘱进行。

早孕反应

在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。多在停经12周左右自行消失。一般孕妈妈能够耐受，对生活和工作的影响不太明显，不需要特殊的治疗。

应对方法：

孕妈妈早孕反应较明显时，导致摄食量减少、可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏、进而增加胎儿畸形的风险。所以，这时孕妈妈可以不用强调饮食规律性，不用强制进食，而采取少吃多餐的办法，保证进食量，忌油腻的食物：并在医生的指导下服用B族维生素，以缓解症状；多摄入富含碳水化合物的谷类或水果等。另外，多注意合理安排自己的生活习惯，多休息，多到户外呼吸新鲜空气，保持心情舒畅、精神愉悦，不必焦虑过甚。

但早孕反应中有一种特殊的情况称之为妊娠剧吐，常表现为频繁恶心、呕吐，不能进食，体液失衡、新陈代谢障碍等，如不及时治疗，甚至可危及生命。当出现这种情况时，准爸爸及家人应及时把孕妈妈送往医院，而不要被愚昧的“仅仅是害喜，没事儿”的观念延误了治疗。

色素沉着

女性体内分泌的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，当怀孕后，增多的雌、孕激素刺激黑色素细胞，会使孕妈妈体内的黑色素增加，导致乳头、乳晕、以肚脐为中点的腹白线、外阴等部位出现色素沉着。有些孕妈妈的前额、鼻子和脸颊的部位还出现了黄褐斑；不过，不用担心，这些黄褐斑也是孕妈妈的标志，一般会在分娩后会逐渐变浅或者消失的。

应对方法：

尽管黄褐斑可能会在分娩后变淡或者自动消失怎样加杠杆买股票，但孕妈妈还是可以采取一些措施，进行预防。建议孕妈妈尽量避免强烈的紫外线直接照射，比如：在上午11点到下午3点之间，可减少户外活动；室外活动时，可采用撑遮阳伞、带遮阳帽等方式进行防护。

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